As aulas do ensino médio deveriam começar após as 10h, Aponta pesquisa

Para os adolescentes de 18 anos, os estudos deveriam ser iniciados a partir das 11h

Publicado originalmente pela revista Galileu, via VOX

Alunos que acordaram mais tarde se saíram melhor nas provas
(foto: Kevin Dooley/Flickr/Creative Commons)

Fazer os adolescentes acordarem supercedo é desnecessário. É o que dizem os condutores da pesquisa “Sincronizando a educação com a biologia adolescente: ‘deixe os jovens dormirem, comece a escola depois'”, publicada hoje (8/9) na revista científica Learning, Media and Technology.

Segundo os pesquisadores Paul Kelley, Steven W. Lockley, Russell G. Foster e Jonathan Kelley, das universidades de Oxford e Harvard, os adolescentes estão sendo biologicamente condicionados a acordarem em horários cedo demais. Para os acadêmicos, as aulas de adolescentes de 16 anos deveria começar entre 10h e 10h30, e as dos jovens de 18 anos, entre 11h e 11h30.

As sugestões são baseadas em experiências realizadas em diversas escolas nos Estados Unidos. Os pesquisadores ressaltam que dormir mais, no caso dos adolescentes, é uma necessidade biológica, não preguiça.

No estado da Carolina do Norte, por exemplo, os alunos da oitava série cujas aulas começaram uma hora depois do que o normal tiraram notas mais altas nas provas. E quando o sistema escolar da cidade de Minneapolis, no Minnesota, alterou o horário de início das aulas de 7h15 para 8h40, os estudantes não só adoraram a mudança como mostraram uma melhora de comportamento, humor, desenvolvimento e presença. Neste caso, até os pais ficaram felizes: 92% deles afirmaram que seus filhos começaram a se comportar melhor a partir do momento que não precisavam mais acordar tão cedo.

A equipe que conduziu o estudo acredita que levantar cedo ainda é visto como uma virtude a ser cultivada por ser difícil. “Existe uma crença comum de que os adolescentes estão cansados, irritáveis e não cooperam porque ficam acordados até tarde ou não acordam cedo por serem preguiçosos. Educadores tendem a acreditar que os jovens aprendem melhor de manhã e que se eles fossem dormir mais cedo, seus níveis de concentração melhorariam. A verdade é que os adultos são quem precisam ser educados”, afirmam os cientistas.